適應是任何有利於種族延續的特性。

適應是任何有利於種族延續的特性。
演化進化是較大的優點利益。
正面的特性如何演化？
美麗＝身體的健康和生殖能力。
同情心、感恩、內疚和憤怒＝合作。
大腦的重要性
大腦不只決定我們的智力(智商)而且也決定我們的性格、氣質、健康、態度和社會能力(社交能力)。
大腦型塑(設計)我們的行為。
因此假如我們需要一個完美的人生，我們應該要知道如何使用大腦。
大腦的潛能
大腦百分之九十九的能力仍然沒有被開發。大腦有一千億個神經元，一百兆個突觸。我們的大腦透過行為、經驗、和環境的相互作用(互動)，改變它的結構和功能。它整合自然和教養、心智和大腦、基因和環境的相互作用。
大腦神經系統控制和組織一個人適當的與它所處的內在外在環境相互作用，它的功能是動態的、巨大的、廣範的、擴展的。許多人相信它包括思想、覺知、身體的行動、行為以及每一個人主要的精華: 意識和心智。所有的行為是大腦功能的結果。
心智是由大腦神經系統運轉運作所產生的現象。大腦神經系統是被組織來堆積、貯存和處理有関他自己的內外在世界的資訊和知識，為了能適合其生存存活和健康。